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Ciao, sono la dottoressa Chiara Santi, sono un psicoterapeuta cognitivo comportamentale. La domanda è legittima: “cosa c’entra allora il mago di Oz?”… beh, quando mi chiedono che lavoro faccio ottengo i soliti commenti “allora sai già tutto di me” - “quindi sai cosa sto pensando”- “oh allora tu puoi risolvere un mio problema”…ma non sono un mago, sono un terapeuta.
Ripensandoci forse sono un mago, ma un mago speciale: il mago di Oz. Un mago che non fa magie ma può aiutarti a trovare in te quello che cerchi, perché hai già tutto dentro!
Ma la scelta del mago di Oz non si ferma qui: io sono un terapeuta cognitivo-comportamentale, ovvero lavoro con pensieri (cervello) , emozioni (cuore), azioni (coraggio)…ecco che nel nostro viaggio verso lo star bene ci accompagnano quindi proprio loro: leone, spaventapasseri e uomo di latta. Impareremo a riconoscere la connessione tra questi “personaggi”, e osserveremo come agendo con l’uno o con l’altro si può raggiungere l’obiettivo deisderato.
Ma l’obiettivo della terapia non è (solo) ritrovare il benessere a fronte delle difficoltà incontrate in questo specifico momento, insomma non è solo “tornare in Kansas”…bensì imparare ad usare tecniche da poter portare sempre con sé, nel bagaglio delle proprie esperienze, così che se un futuro dovessero di nuovo ripresentarsi difficoltà analoghe (ogni tanto capita) si avranno gli strumenti per affrontarli …un po’ come le scarpette di Doroty e perché no, un bel secchio di acqua fredda!
